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코골이 원인과 보험 적용 치료 방법 수면 무호흡증은 보통 코골이라고 많은 사람들이 부르고 있습니다. 그런데 코골이라고 불리는 것과 다르게 코에서 나는 소리가 아닙니다. 실제로 나는 소리의 위치는 목부분입니다. 혼자 잠을 자거나 자취를 하는 사람들은 단체 생활, 결혼을 하기 전까지는 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다. 자신의 건강뿐만 아니라 함께 하는 사람들과 건강하고 행복한 생활을 하기 위해서는 치료가 필요한 질환입니다. 방치하면 안 되는 이유 잠을 잘 때 코나 입으로 공기를 들이마시면 폐까지 공기가 내려가게 됩니다. 내려가는 호흡의 통로가 좁아져 떨리면 마찰음이 발생하는데 그때 나는 게 코골이 소리입니다. 코골이를 하는 당사자는 큰 불편함을 느끼지 않을 수 있습니다. 하지만 함께 생활을 하게 된다면 상대방에게는 엄청난 스트레스로 다가올.. 2023. 3. 8.
입으로 숨 쉬면 안 되는 절대적 이유 어린 시절부터 비염과 계절성 알레르기가 있었기 때문에 입으로 호흡을 하는 게 습관이었습니다. 감기에도 자주 걸리는 편이였고 여러 문제들의 근본적 원인이 입으로 호흡을 하는 것 때문이라는 걸 너무 늦은 나이에 알게 되었습니다. 코로 하는 호흡법으로 교정을 하였고 구강호흡 테이프를 부착해서 잠을 자고 난 이후로 호흡기 관련된 잔병치레가 없어졌습니다. 전체적인 컨디션이 아주 좋아지는 것을 몸으로 직접 경험하고 알 수 있었기 때문에 저처럼 불편함을 느끼는 분들과 특히 자녀가 있으신 부모님들은 아이들이 5살 전후, 초등학교 시기에 전반적인 얼굴형이 완성이 되기 때문에 지금부터라도 호흡 방법을 체크하고 교정해주는 것을 추천드립니다. 호흡기 질환의 원인 입으로 숨을 쉬게 되면 병균이 걸러지지 않고 몸속 깊은 곳으로 .. 2023. 3. 3.
직구에 필수인 개인통관고유부호 발급 조회 방법 관세청은 해외 직구 시 활용할 수 있는 개인통관고유부호를 사용해 개인정보 유출이 방지될 수 있도록 시스템을 운영하고 있습니다. 해외 제품을 개인 사용 목적이나 구매대행, 배송대행을 하려면 예외 없이 개인통관고유부호가 있어야 진행할 수 있습니다. 사이트에서 신청 즉시 발급되며 대기 시간이 존재하지 않습니다. P로 시작하는 13자리 번호가 발급되면 추가 발급이 필요 없이 계속 사용이 가능합니다. 1. 조회 방법 인터넷에 개인통관고유부호를 검색 후 유니패스로 연결되는 관세청 개인 통관 고유 부호 사이트를 클릭하시면 됩니다. 이전에 발급받은 개인통관고유부호를 잊었거나 발급 여부가 기억이 나지 않는 분들은 조회를 먼저 클릭합니다. 가장 쉬운 휴대폰 인증을 클릭하고 번호 순서대로 작성이 끝나면 실명인증을 클릭합니다.. 2023. 3. 2.
언더아머 아울렛보다 저렴하게 구매하기 인기가 예전 같지는 않지만 저처럼 언더아머를 좋아하시는 분들을 위해서 최저가로 구매할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 일반적으로 아울렛은 저렴하다는 것을 누구나 알고 있지만 거리도 멀고 원하는 제품, 사이즈도 없는 경우가 대부분이라서 열심히 운전해서 가더라도 마음에 드는 상품을 구매한 적이 손에 꼽을 정도입니다. 또한 최신 디자인 상품이 아닌 유행을 타지 않고 시즌별로 같은 디자인으로 생산되는 기본 모자와 가방은 온라인이 훨씬 저렴할 수 있습니다. 카카오톡 친구 추가하기 시흥이나 여주처럼 아울렛이 멀리 있는 것만은 아닙니다. 잘 확인해 보시면 주변 아주 가까운 곳에서도 제일 최근 이월 상품을 구매하실 수 있습니다. 카카오톡에서 언더아머를 검색하시면 채널에 언더아머아울렛(갤럭시아)가 있습니다. 친구 추가.. 2023. 3. 1.